Comments on: Tävling – Vinn Gratis Medlemskap!

By: Sigrid

Sigrid — Sun, 11 Oct 2009 21:02:02 +0000

Hej. Jag är egentligen verkligen inte överviktig. Jag är 170cm lång och väger ca 51 kilo. Jag har alltid varit jättesmal och kunnat äta precis allt utan att gå upp ett gram…tills nu i somras. Jag brukar träna mycket men nu under sommaren blev det mycket mer öldrickande än träning vilket resulterade i en liten kula på magen. Jag vet att det förmodligen bara är jag som tänker på den, men jag tänker på den varje dag, varje minut..
Folk tycker att jag inte har rätt att klaga, att jag inte har rätt att över huvud taget nämna ordet “mage”. För mig har det aldrig handlat om hur många kilon för mycket man väger utan om hur man vill se ut för att känna sig nöjd med sig själv. Jag är inte nöjd med mig nu och jag mår dåligt över det. Jag vet hur jag såg ut förut och hur jag mådde då, då mådde jag bra. Jag har alltid haft komplex för olika saker men alltid ändå tyckt om min mage, men inte nu längre..

Jag har redan börjat min kamp mot ett bättre jag och jag tränar hårt och äter bra men möts ständigt av frestelser.
Det jag gör är att jag gör undantag. Jag tänker “ähh, lite mer mat skadar inte” eller “en liten kaka efter maten förtjänar jag”. Detta att jag vill ge mig själv belöningar i godis och kakform är mitt största hinder..
Jag gör ständigt undantag.
Jag skulle verkligen behöva denna kurs för att få struktur på mitt liv och få inspiration.

Jag har ingen ätstörning och jag vill inte gå ner i vikt, det är jag inte intresserad av. Det jag vill är att bli av med min mage och få en kropp jag är nöjd med och mår bra med. Jag tycker att jag har lika stor rätt att kämpa för detta som någon med 100 kilos övervikt. Vi har alla samma känsla av att inte trivas med vår egen kropp och det är kämpigt för mig med även om många inte vill ge mig rätten att känna så.

By: Anna

Anna — Sat, 29 Aug 2009 13:41:44 +0000

Hej!

Jag är en tjej som vill styra lite av världen till en hälsosam plats. Jag & en kompis har som skolprojekt att jämföra 2 olika metoder inom “diet”. Detta gör vi för att uppmuntra många att äta rätt istället för att äta onyttigt och för att inga ska svälta sig ner i vikt. Banta genom att strunta mat och ersätta mat med cigaretter är inte ett hälsosamt sätt och alla organ i kroppen tar styrk av detta.

Vi har startat en blogg där vi öppnar oss och berättar om processen. Hur vi mår, hur vi känner påverkan och bland annat berättar om förändringar. Där hoppas vi på många besökare som är nyfikna på bästa effekten eller bara tycker det är kul att läsa blogg. Uppdaterar senare om sidan så nyfikna kan gå in och kika lite. En mail har vi också där man kan skriva om åsikter och frågor. Detta projekt ser jag fram emot och en kurs i GI metoden skulle inte sitta fel!

När projektet är över så kanske vi fortsätter med våra metoder eftersom vi får en rutin och slipper tänka på vikt varje gång vi äter något. Jag är en person som inte kan ge mig att sluta komma på idéer till saker så nu får jag sluta skriva anledning till varför just jag vill ha en kurs i GI metoden.

Ha det bra folket! Kram Anna!

By: Anni

Anni — Thu, 04 Jun 2009 09:19:30 +0000

Hejsan
Detta är just det jag letat efter, något som kan ge mig motivation varje vecka och få mig att fortsätta. Tror jag har provat alla tänkbara metoder och visst fungerar de, ett par veckor sedan har jag tappat orken. GI har jag försökt äta efter och det mår jag bra av men jag går inte ner i vikt så som jag äter nu. Så jag behöver verkligen hjälp!
Anni

By: Jessica Torstensson

Jessica Torstensson — Thu, 09 Apr 2009 09:49:00 +0000

Hej Jonas!
Jag har nu läst din specialraport och inser att du har helt rätt! För att lyckas måste jag ha klara mål och se till att jag tar ansvar för att uppnå dem. Mina problem är att att jag vill, som så många andra, se resultat direkt! Väger mig varje morgon även om jag vet att det snarare bidrar till viktökning. Har varit med i viktväktarna i många år men faller alltid tillbaka i “godisgropen”. Har ett extremt sötsug och äter godi och kakor i stort sett varje dag. Anledningen till att jag vill gå ner i vikt är först och främst för att få ett bättre humör. Har två barn och det kan vara rätt å tålamodsprövande… Problemet är att mitt blodsocker svänger kraftigt pga allt godis och jag blir emellanåt rätt otrevlig framförallt mot min 4-åring. Blir så arg på mig själv, lovar att inte äta godis nästa dag, men det funkar aldrig. Efter att ha läst din rapport känns det som att det beror på att jag inte har planerat hur det ska gå till, och det behöver jag verkligen hjälp med! Jag vet ju att din metod fungerar för ¨åde min bror och hans fru har gått ner ca 40 kg var! Jag väger 89 kg, har stl 46 i kläder och mår inget vidare. Är en sån person som alltid försöker hålla skenet uppe men jag är trött på det! Jga vill må bra på rktigt! Livet ut! Inte bara i 3 månader utan hela tiden. Kan du hjälpa mig?? Har även kompisar som är intresserade av detta och jag kan säkert få dem att få upp ögonen för denna metod om jag själv uppnår resultat. Har faktiskt valt att inte äsa alla andra inlägg innan jag skiver detta, vill inte påverkas av vad andra vill uppnå. Har annars lätt för att ta till mig andras “viljor” och lura mig at tro att det är det jag oxå vill. Hoppas du kan hjälpa mig! Nu ska jag läsa de ndra inläggen:)

Mvh Jessica

By: viveka alm

viveka alm — Wed, 18 Mar 2009 19:37:59 +0000

Jag vill gärna komma med i ert program då jag försökt så många metoder och upplägg. Jag behöver några bra verktyg och program som jag med noggrannhet, disciplin och kontroll kommer att följa. Jag tränar regelbundet, äter OFTAST enl GI men faller alltför ofta för kolhydrater till helgen och ofta lite för mycket vin (tyvärr inte bara till helgen!)
mvh/

By: Jenny

Jenny — Wed, 18 Mar 2009 15:58:00 +0000

Hej! Jag skulle göra allt för att gå ner de kilona som jag gick upp när jag fick struma men har insett att det är näst intill omöjligt. Så nu vill jag bara hitta en livsstil (kost) som får mig att må bra, bli glad, positiv och kanske minus nåt kilo. Huvudsaken är att jag mår bra. Just nu så tittar jag i spegeln och ser en främmande person. Har dålig självkänsla vilket jag håller på och arbetar med. Går till psykolog och läser Mia Törnbloms Självkänsla nu och Mera självkänsla. Att gå ner i vikt är inte så viktigt för mig men att få bort fettet runt magen.

Jag har motivation, kondition och den styrka som krävs för att klara av detta. Har tränat och tränat å ätit enligt Gi iett helt år utan resultat men jag vägrar att ge mig.

Mitt mål är att ha barn och en hälsosam familj inom 5 år helst kortare tid men jag måste först ta hand om mig själv och jag vet tror/hoppas att med er hjälp kunna bli den krutbrud och mamma jag vill bli.

Med Vänliga Hälsninga/Jenny

By: Sofia Persson

Sofia Persson — Sun, 15 Mar 2009 17:21:39 +0000

Det här känns lite jobbigt, att blotta sig fullständigt och visa andra hur missnöjd man egentligen är med sig själv. Men jag har bestämt mig nu, jag SKA klara detta, och jag tror på denna metod, om man nu kan kalla det metod? Livsstil kanske är ett bättre ord?

Hur som helst, mina brister i vardagen är nog framförallt mina fruktansvärt dåliga planeringar av timmar,dagar,veckor. Och mitt otroliga sötsug dagarna ända. Jag är rätt duktig på att göra “viktigare saker än att träna” samtidigt som jag VET att det inte finns några bortförklaringar till att skaffa sig ett bättre och hälsosammare liv. Jag behöver någon som coachar mig och hjälper mig med mina brister som jag sedan kan klara av galant på egen hand efter dessa 36 veckor.

Mitt mål är att bli nöjd med mig själv igen, att tappa mina extra kilon men att framförallt bli en hälsosammare människa som sprider ut massa glädje och motivation.

Jag tror att ni har det..det där lilla extra

By: Paulina

Paulina — Thu, 05 Mar 2009 13:37:46 +0000

Hej!
Jag är 24 år och jag har “bantat” i minst 10, jag har ätit piller, druckit vidriga pulverdrycker osv osv… men jag lyckas inte! Jag vill inte påstå att jag är fet, men jag har några överflödiga kilon och en dålig och ohälsosam livsstil.
Nu har jag dessutom fått veta att jag har högt kolesterol!
Jag känner mig mer motiverad än någonsin att göra en förändring nu när min hälsa faktiskt är i fara men jag vet inte hur. Gi-metoden har lockat ett tag och nu tänkte jag försöka men jag tycker det är lite krångligt och jag är osäker. Dessutom är jag student och det är dyrt att äta annat än makaroner och ketchup till middag, så jag behöver hjälp och stöd i detta…

Mina främsta mål är att känna mig bekväm i alla sorters kläder och sänka mitt kolesterol och stärka min kropp fysiskt.

/Paulina

By: lollo

lollo — Mon, 02 Mar 2009 13:54:16 +0000

jag är inte överviktig, inte underviktig, och inte snygg, det har jag aldrig känt mig. jag tränar hårt och läser mycket om kost på internet(för mycket information). mitt mål är att minska i omfång runt lår och höft (fett) för att se mer proportionerlig ut, kunna få på de där jeansen som passar så bra till min överkropp. jag vet att det handlar om hormoner (insulin, kortisol,östrogen,testosteron osv) och att komma i balans, men det är lättare sagt än gjort för ibland krävs det experthjälp, och det känns pinsamt men Jag Behöver Hjälp! det skulle verkligen hjälpa mig att få bra självkänsla av att inte bara vara bra utan också se bra ut. häven om man är hälsosam så mår man inte alltid bra om man inte ser bra ut. det är därför jag vill vinna ett medlemskap på 36 mån. det skulle ge mig en kick framåt i livet

//Lollo

By: Jennie

Jennie — Mon, 02 Mar 2009 10:22:12 +0000

Hej Jonas!

Jag vill verkligen gå ner i vikt men har svårt med disciplinen så att säga…. Haqr jätte motivation o går ner i vikt när jag börjar med något, äte rätt och träna, men har fruktansvärt svårt att hålla igång det fastän jag ser på vågen och måttbandet att det funkar….

Jag vet vad man ska och inte ska äta på ett ungefär och jag vet att man ska träna men det är det att hålla igång det sen som är det stora problemet!

Jag har nästan alltid haft för mycket kilo och nu känner jag att det verkligen är dags att ta tag i det… Tror detta skulle funka för mig och hoppas att det gör det för jag behöver verkligen hjälp…

MVH/ Jennie