Här postar du de främsta sakerna som hindrar dig ifrån att nå dina önskade vikt- och fettförbränningsmål & Hur ett Medlemskap på GI V.2.0 skulle förändra saker och ting för dig
Vi kommer att varje månad belöna de två främsta mest genomtänkta och ärliga svaren med fullständigt medlemskap till 26-veckors kursen (Värde på ca 1000 kr).
Bli en utav dem första som postar på vår nya blogg!
{ 82 comments… read them below or add one }
Blir kanon…
Hej!
Först vill jag säga att jag gillade specialrapporten! Den var annorlunda och det gillar jag….
Anledningen till att jag skulle vilja vinna medlemskap i 36 veckorsprogrammet är jag har provat så himla många olika dietprogram och köpt på mig böcker – som jag inte förmått mig att läsa.
Jag tappar alltid motivation så fort, ibland redan första veckan
Jag skulle så gärna vilja gå ner minst 7 kilo innan midsommar, för sedan så vet jag brukar gå upp under semestern. Men jag vet att jag mår så mycket bättre när jag är mer iform och denna sommaren skall bli annorlunda oavsett tävlingen på denna sida eller inte!!!!
Detta verkar vara annorlunda jag gillar verkligen idéen med att få veckoinformation och uppgifter! Jag vet ju att GI fungerar det är ju bevisat av så många – men tyvärr finns inga bra system utan nästan bara en massa lösa delar som tabbeller recept osv. Inget som direkt visar på ett systematiskt sätt så man får alla bitar på plats.
Hej Annie!
Grattis du är den första att posta på vår HELT NYA blogg (några timmar gammal
Tack för ditt inlägg. Du är inte ensam om att ha provat många olika saker (inte så konstigt när det kommer ‘nya revolutionerande’ saker hela tiden). Då är det så lätt att hoppa vidare till nästa.
Kul att du gillar upplägget på 36 veckorsprogrammet – det har visat sig mest effektivast för våra klienter att få mindre “ätabara” bitar av information och uppgifter att utföra.
Hälsningar Jonas
Hej.
Jag skulle vilja vinna medlemskap i 36 veckors kursen så att jag kan få lite hjälp att gå ner i vikt.
Jag är en sån person som är jätte motiverad när jag väl börjar. Men när det har gått ett tag “tappar” jag allt.
Första veckan var jag ute och gick långa promenader innan frukost.
Sedan gick det över.
Behöver få uppmuntran och beröm för att jag ska orka fortsätta.
Tycker att det känns jätte bra efter träning, när man vet att man har gjort något man mår bra av.
Tror inte jag kommer klara av viktminskning ensam. Måste stärka självförtroendet.
Mitt mål (har faktiskt ett) är att va i fin form till bad säsongen.
Vill ha hjälp att få alla bitar på plats.
Hej
Dom skäl som hindrar mig från att uppnå mina vikt och framför allt träningsmål är TIDEN
Låter dumt men så är det faktiskt dygnet har bara 24 timmar och vi bör ju sova några av dom.
Är på kontoret mellan 07,00-07,30-ca16,00 sitter med i 2 styrelser utöver jobbet + att vi har egen firma.
Jag älskar promenader men har varit sjuk( förskylningar som kommer och går) stort sett hela denna vintern ( från oktober) så jag har totalt tappat fokus.
Känner att nu vill jag tillbaka på banan.
Jag vill kunna orka med mina barnbarn och måste försöka prioritera min tid.
Framför allt vara nöjd med mig själv det är en skön känsla.
Men behöver en kanske en kick från någon annan och någon som styr upp
Hälsningar Charlotta
1. Svåraste hindren är att komma igång och tro på sig själv.
2. Att ha tålamod och invänta resultaten som så sakteliga skall komma.
3. Att laga 2 olika rätter (till mig & min sambo).
4. Att motionera så mycket som det behövs (har hälsoskäl också som försvårar), men naturligtvis vikten som gör det jobbigt.
5. Att veta vad man skall handla hem/ha till hands som underlättar att ta något vettigt då hungern sätter fart.
6. Inte minst att göra matsedlar, det är så mycket ägg i recepten och jag är äggallergiker.
Jag behöver klara och enkla “papper”/anvisningar för att bli hjälpt.
Har BMI på nästan 40 och måste för hälsans skull gå ner i vikt.
Hjälp mig, snälla
/Birgitta
Hej Detta låter spännande är jätte nyfiken om det är något för mig
Jag behöver hjälp att komma igång väger 20kg för mycket
har tappat humöret och mår dåligt .Hoppas detta är en nystart till ett bättre liv,mitt självförtroendet är i botten
Britt-Mari
Hej!
Egentligen finns det ju inga hinder för att gå ner i vikt, bara man har en stark vilja och motivation till det. Men det är ju det som är knepigt att lyckas få..den starka viljan och motivationen som skall räcka länge. De främsta hindren, eller det som är svårast är nog om jag skall säga som det är, att jag är väldigt lat. Kanske främst när det gäller att motionera. Tycker att det är rätt tråkigt och jobbigt. Vet att det är jättebra, men att komma igång är väldigt svårt. När man sen har varit ut och tex. promenarat så vet jag ju att man känner sig betydligt piggare. Sen när jag väl börjat går det ju bra. Men försöker att bättra mig och motivationen får jag av att läsa och åter läsa. Alltså tips och råd om GI och hälsa m.m. Har försökt gått ner i vikt vid många tillfällen och lyckats, bara med att ändra maten, men sen är man tyvärr tillbaks i samma rullor igen efter en tid. Känner sig lite som en “jojo” emellanåt. Man håller på nån månad sen är motivationen borta igen.
Att kunna stå emot de maträtter som inte passar är också lite knepigt. Har lyckats ganska bra. Men har misslyckats några gånger. Främst att stå emot godis och sött. Att totalt ändra på matvanorna lär man ju sig inte över en dag utan det tror jag tar lång tid. Därför så skulle ett medlemsskap vara jätte bra. Jag är en sån typ som det går bäst för om jag har ett schema att följa…alltså att till punkt och pricka ha nåt svart på vitt på ett papper och veta vad jag skall göra idag utan att behöva fundera så mycket. Nästan som om man var i skolan “att lyda läraren då går det bäst”
. Dessutom känns det ju bra om man har den där orken som man så väl behöver HELA DAGEN, så att man inte behöver säga åt barnen att “nä..nu orkar jag inge mer, nu pausar vi”. Och dessutom skulle man ju hålla hälsan bättre.
Och TÄNK om man kunde gå in i klädaffären och välja och vraka bland alla kläder som finns, och inte söka sig till storlekarna 42-44 och bara några få alternativ och modeller att välja mellan. Man skulle inte behöva gå i timtal i butikerna innan man hittat nåt man tycker och passar i.
Mvh Miina
Jag har bantat i många år nu och kommer aldrig dit jag vill är så trött på att se ut så här och aldrig få uppskattning av min sambo . Snälla hjälp mig att hitta min kropp. Jag väger 20-25kg för mycket nu villl jag ha bort mina extra ryggsäckar jag hoppas att detta kan vara ett sätt
Jag har tidigare provat en del dieter men inte lyckats fullständigt annars hade jag inte varit här. Tappat kilo har jag gjort men de kom tillbaka ganska fort.
Jag tror att mitt problem är att jag har inte en strukturerad dag.Jag gör saker när jag känner för det.precis som så många kan jag vara duktig och motiverad från början men efter ett tag tappar jag lusten.
Jag vet att jag mår mycket bättre och är gladare när jag är smalare .Jag skulle vilja gå ner mellan 15-20 kg och få min lust tillbaka och handla de kläderna jag tycker om.Jag har inte handlat något snyggt til mig i 2 år.
I stort sett mår jag ganska bra förutom att jag ofta är trött men jag vet att jag kommer att må mycket bättre fysiskt och psykiskt om jag inte ha de extra kilo.
Jag lyckades för några år sedan gå ner 36 kg, Och var överlycklig, att det berodde på att jag just avslutat en canserbehandling tänkte jag aldrig på, var bara överlycklig över viktminskningen. I samma veva som behandligne slutade skaffe vi även en hund och jag började röra på mig mer och mer och det blev lättare att röra ju mindre jag vägde.
Så tyckte jag det var dags för nästa steg och vågade sluta röka.. och gick upp 15 kg direkt, trots att jag tränade kondition på gym tre dagar i veckan. Tyvärr så tränade jag munnen ännu mer och kom in i ett sockerberoende som har gjort att det känns omöjligt att gå ner dem där 15 kg. Det här programmet känns som en sista chans för mig att komma tillbaka dit jag var innan jag slutade röka (det har jag inte lust att börja med igen)
Jag rör mig mycket men behöver lära mig att äta rätt igen. Drömmer om att få tillbaka den härliga känslan jag hade innan jag slutade röka…
Mitt största hinder för att lyckas när nog engagemanget och till stor del ren lathet. Det är mycket enklare att bara stoppa det som ligger närmast i gapet än att börja planera och tänka på vad man gör..
Jag har precis läst Specialrapporten och blev mycket intresserad av denna metoden och skulle därför vilja vinna ett medlemsskap. Jag har nämligen just nu inga ekonomiska möjligheter till att själv bekosta detta eftersom jag är nyseparerad med allt vad det innebär. Jag skulle vilja gå ner några kilon innan sommaren och komma i form på alla sätt och vis nu efter separationen. Behöver verkligen en nystart i livet just nu.
Jag har prövat andra metoder tidigare och vet att jag är jättemotiverad i början men sen “dalar” det och rinner ut i sanden. Jag behöver “peppas” varje vecka och och det verkar ju denna metoden vara bra på.
Hej.. =)
men det var i stort sätt annorlunda och uttänkt.
Tack för mailet, jag vet inte riktigt vart jag ska börja med tanke på all information
Jag har provar dieter av olika slag, men har aldrig köpt preparat mm som många av mina andra vänner har gjort. Jag är halv snurrig som jag är, och tycker inte att jag behöver bli märkligare av piller mm =) Jag är inte speciellt överviktig, men jag skulle vilja ha en något fastare kropp…
Som ni nämde i mailet, finns det otroligt mycket annonser mm om viktnedgång mm, man ska inte säga att det inte påverkar en, för det gör det alltid någonstans, och man har väl provat ett och annat.. men har dessvärvad inte lyckat med ett långsiktigt resultat.
Jag äter vanlig, hemmagjord husmanskost, jag kunde tränat mer på gymmet än vad jag gör, men jag har totalt tappat lusten till allt…
Så, ett medlemskap till mig skulle vara ett under =) JUBIII=)
Go for it =)))
/Yazzy
Det här är exakt vad jag behöver!
Handfasta råd utan krussiduller. Mailet är så rakt på och känns verkligen äkta. Andra annonser eller skrifter är så förskönade, men inte denna. “Häng på oss om du tror på vår grej annars kan du sluta engagera dig direkt”. Efter att ha läst mailet kände jag mig otroligt peppad och upplever att jag omvandlar kraften och stödet från er till att uppnå mitt mål; att få en kropp att trivas i, få förbättrad hälsa och att kunna känna mig “attraktiv och snygg”.
Det här är en chans som jag inte kommer att missa!
det här har faktiskt vart det bästa som hänt mej
1. jag har gått ner i vikt ,2 fått bättre kondition 3 det bästa av allt att man sparar ju pengar på att man planerar en vecka i förväg och handlar hem de saker som man behöver jag tjänar ca 450 kr varje vecka på det här eftersom det blir inte en massa godis, onödiga matvaror som räksallader , kaffebröd etc så det är bara positivt så kan man faktiskt lägga pengar på annat som kanske en spa helg eller något annat som man kan unna sej och är väl värd
/pyttan
Har nu läst specialrapporten och den var väldigt intressant. Detta 36-veckorsprogram verkar vara det ALLA behöver som vill ändra sina mått på kroppen. =)
Det som hindrade mig att uppnå mina mål med ändra mina mått är att jag inte hittat den metod som verkligen fungerar. Men eftersom jag kör detta själv så finns det ingen som kan motivera mig. =/
Skulle väldigt gärna vilja vinna detta 36-veckors program. =)
De senaste vinnarna i tävligen är:
* Tina (du kommer att få ett email inom kort med uppgifterna)
* Miina N. (du kommer att få ett email inom kort med uppgifterna)
GRATTIS!
Tävlingen fortsätter!
Jag är sen 10 år tillbaka rörelsehindrad efter att antal knäoperationer och på grund av att jag inte kunnat röra mig så mycket, så har jag ökat i vikt. Jag har försökt att gå ner i vikt med alla slags metoder, men gett upp efter ett tag. Så fick jag mail från er och läste om denna Gi metod och blev så intresserad. Jag älskar att ha någon som talar om för mig hur jag ska bete mig för att gå ner i vikt på RÄTT sätt. Ni har kunskaper och kan förmedla dem på ett enkelt sätt som gör att man fattar vad det handlar om. Då jag läste erat program, tändes ett hopp inombords, att även jag trots mitt handikapp ska kunna gå ner i vikt. Att få följa ett program vecka efter vecka, gör ju att man blir inspirerad att klara av det. Man känner att någon bryr sig och vill att man ska lyckas. Att varje vecka få den förmånen att vänta på ett veckomail som ger mig kunskap och energi att ta itu med viktproblemen, Det känns fantastiskt. Tack för att ni finns och att ni vill hjälpa de som kämpar med övervikt Kan varmt rekommendera er till alla som på ett enkelt och inspirerande sätt, vill bli av med sina överflödskilon. Många av mina kompisar börjar fundera om de ska gå med i programmet och det känns kul att kunna förmedla hjälp och veta att de inte blir besvikna.
Jag har svårt att nå mitt mål pga att mitt jobb är stilla sittandes. Får ingen träning alls och efter jobbet bär det hem till tre barn. Så där finns ingen tid över alls.
Råkade skicka det andra innan jag var klar
Ett medlemskap skulle ge mig en chans att gå ner allt från mina graviditeter och ge mig mer motivation
Jag har läst och testat de flesta dieter.
Har tom. funderat på att kontkata Anna Skipper men vill inte vara med i tv.
Resultatet blev att jag inte vet vilket ben jag ska stå på och jag följer ingen diet alls.
Men pga. min höga vikt 80 kg jag är 158 cm lång.
Jag bröt fotleden för 5 år sedan och den blev inte 100% bra så jag har problem med promenader och att belasta den för mycket
Är jag rädd att min hälsa kommer att vackla ordentligt inom en snar framtid.
Jag vill inte bli sjuk pga fel kost och för lite motion
Tänker alltid -På måndag då ska jag ………..
Så jag är verkligen i desperat behov av hjälp att komma igång med rätt kost och motion
Hej
Jag skulle vilja vinna Erat 36 veckors program pga hälsomässiga samt känslomässiga skäl och det är att jag har vägt nästan 100 kg men väger nu 80, jag har problem med mina knän och vill gärna bli av med den smärtan och det tror jag att jag kan bli av med om jag bara går ner lite mer så att mina knän inte belastas så mycket. Sen har mitt självförtroende sjukigt iom denna viktökning, förr vägde jag 68 o vill gärna dit igen..
Tack att jag fick tala ut
Hej
Jag läste igenom hela rapporten om hur man kan förändra sitt liv. Ja just det, att förändra livet innebär för många människor att se bra ut och framför allt att må bra. Jag är absolut inget undantag, därför söker jag med ljus och lykta efter en ihållande effekt.
Visst är jag medveten om mycket, när det gäller kost och motion, men tyvärr inte när det gäller min ork, motivation och lust att hålla mig till detta.
För ca 10 år sedan blev jag skadad i jobbet och det blev en förändring, både i vikt och i möjlighet att träna, i den utsträckning jag tidigare gjort. Jag blev knäckt och slutade med allt, gick upp kopiöst i vikt, blev slapp och mådde för övrigt mycket dåligt.
Efter två år blev det dock en liten förändring när jag tog fram min plan, på hur jag skulle förändra mitt utseende och mina matvanor. Tyvärr kom återigen nästa bakslag några månader efter detta med skador och andra bekymmer. Denna gång gav jag inte upp, även om jag hade många kilon kvar att kämpa med. Jag hade bestämt mig för att hålla mig till en kosthållning och den motion jag kunde tänka mig klar av en längre tid.
Det har blivit en liten förändring av GI-metoden och motionen jag varje dag försöker göra. Jag är på rätt spår och jag behövde bara lyssna till mig själv lite mer än jag gör, inte gå efter alla snabba dieter osv.
Jag har aldrig varit med om att någon diet har fungerat så bra som denna, även om kilona går långsamt ner.
Läsa min lapp om mina mål och bygga upp ett kraftigt tålamod och se glatt framemot de förändring som kommer.
Att kunna må psykiskt och fysikt bra efter alla dessa motgångar, är för mig så oerhört viktigt. Jag tror inte jag är ensam om denna önskan.
Nu äntligen har jag fått bekräftelse på vad jag sökt i hela mitt liv, då jag läste denna rapport. Jag vet att denna metod hjälper mig framåt i den takt jag förmår, utan att ständigt och jämt vara hungrig och utmattad.
Mvh Viola
Hej!
Varför jag skulle vilja vinna ert 36 veckors program?
Jo, därför att jag är mamma till fem killar i varierande åldrar.. minsta killen är 1 år gammal.
Jag vet att jag borde gå ner i vikt, då jag har diabetes i släkten, men min motivation tryter alltid! Istället för att få ut på en rask långpromenad när barnen har lagt sig på kvällen är det lättare att slötitta på tv,en en stund innan jag själv lägger mig.
I spegeln ser jag en person som jag inte längre känner igen, någon som är alldeles för stor.
MIn självkänsla har försvunnit i takt med att kilona har ökat.
På helgerna då unnar jag mig onyttigheter, utan att ens ha kämpat minsta lilla för att gå ner något i vikt.
Jag vet att jag vill och jag vet att jag borde, men det är svårt med en motivation som hela tiden faller!
Innan jag borjar skriva sa maste jag upplysa om att jag anvander ett engelskt tangentbord sa det fattas lite bokstaver
men fakta! Metoden ar fungerande, minskande av kolhydrater gor att du forbronner det fett du sa garna vill bli av med. Det ar bevisat och for mig finns det ingen anledning att varken ifragasatta eller diskutera saken mer. Det med ert program som ar bra ar att du far tillata dig att ata dig matt, sa lange du valjer att gora det pa ratt saker. Men det som ar annu battre ar tanket att satta upp langa och kortsiktiga mal. Att tanka pa dar ar att inte gora dem for stora och vara realistisk. Misslyckas man med de forsta maste kanske de ovriga malen andras,
Jag lider av en personlighetstorning, vilken gor att jag vaxlar valdigt mycket i stamlingslagen. Vissa dagar ar jag oerhort glad, kreativ, kan trana tre pass om dagen, leva pa luft och vatten, andra dagar ar jag deppig, vill inte ga upp ur sangen, har valdigt svart att folja mina mal. I bada stamningslagenaar det oerhort viktigt for mig att ha klara mal och rutiner. Darfor ar er metod inte bara en metod for mig att halla formen utan en metod for mig att halla mig i balans och ma bra och fungera i det vardagliga livet. Darfor hoppas jag bi er vinnare.
Okej, såhär ligger det till. För ett år sedan hade hela mitt liv varit väldigt lätt ordagrant. Jag kunde äta vad jag ville och hur mycket jag ville och jag gick aldrig upp. Jag åt kakor och skräpmat och jag har alltid ätit mer än alla andra killar ända sedan jag var liten. Grejen var att jag åt bara mycket ibland och oftast sket jag i att äta godis för jag kände inte för det. Jag gillade inte så mycket mat utan var väldrigt bortskämd, så när jag åt kunde det ta en timme för jag njöt verkligen när jag gillade någon. Om jag hade köpt godis eller något gott kunde jag hålla på det i flera veckor eftersom jag inte kände något behov av att äta det. Sen började jag på college i USA och där jag bodde var man tvungen att vänta på alla tills man ätit upp både lunch och middag. Och för mig började det med att jag gick ner i vikt för jag han aldrig äta tillräckligt eftersom jag inte ville att alla skulle vänta på mig. Till sist så utvecklades ett beteende av att jag hetsåt hela tiden. Jag tuggade knappt maten utan en hel måltid kunde slinka ner på 4min. Sedan gick vi ofta efterrätter också, vilket jag i början knappt åt, men sedan lärde jag mig att tycka om dem. Efter detta började jag träna också och då tänkte jag att om jag tränar så blir jag ju av med maten så då förutom de mackor som tillkom på kvällarna så åt jag mer på luncherna och middagarna. Jag fick också migrän när jag började där, hela tiden pga. att jag åt för lite. Detta gjorde att jag hela tiden tänkte på mat. Liksom tänk så har jag ätit för lite och därför kommer få migrän. Detta var ju väldigt dumt eftersom jag åt alldeles förmycket. Sen plötsligt sa det poff. Inget mer jag kan äta allt för jag kunde ju verkligen det. På en vecka gick jag upp två kilo och sedan de två kommande 2 kg också. efter ett halvår hade jag gått upp 10kg med försök av att äta mindre. Sedan när jag kom hem märkte jag felen, såklart gjorde ju alla andra det som såg att jag blivit mycket större, men felen av att jag inte kunde äta av njutning längre. Nu hetsäter jag maten, måste alltid äta upp allt som ligger på tallriken ( och om jag lagar mat, om det blir något över måste jag äta upp det ). Kan inte säga nej till godis eller kakor. Grejen är att jag mår så dåligt över det. Inte så mycket över vikten egentligen utan att inte ha kontroll över sig själv. Försökte fasta men bröt ihop på tredje dagen. Och det var inte över att jag mådde dåligt pga näringsbrist utan jag tänkte hela tiden på mat så jag började gråta när väl jag såg andra äta. Och jag tänker hela tiden på mat. Det slutar aldrig. Jag kan inte leva normalt eller råkat glömma äta en måltid. Jag har alltid full koll på att jag äter. Men mängderna och hetsätandet blir förmycket. Jag vet inte ritktigt vad jag ska göra för att få bort allt tänkande på mat hela tiden. Kanske skulle detta programmet kunna hjälpa mig och det är därför jag ber er att ge mig denna chansen. Tack i alla fall
Hejsan.
Jag gör en liten chansning och skriver till er. Jag skulle vilja vinna detta medlemskap för att:
Under 20 års tid har jag gått från att vara anorektiker, till bullimiker och nu är jag en person som bara äter. Jag äter allt som innehåller mycket socker och dålig fett. Vad menar man då, kan man ju undra?
Jo, favoriterna chips, ostbågar, marabou mjölkchoklad, daim och apelinkrokant. På andra plats är Mc donalds mat, och tredje är pizza. Jag hetsäter mängder dagligen, det är dyrt (har hamnat i stora skulder) det är tröttsamt, jobbigt, tungt, grinigt och surigt.
Jag har nyligen börja acceptera Gi som en tanke (har varit väldigt emot nya “bantningstrender”, jag lever ju och har levt i många år med ätstörningar och ytterligare får och får inte äta behöver jag inte. Det skulle ändå skulle leda till desperat hetsätning), då jag har hört mer och mer rapporter om att Gi verkligen fungerar och är bra. En vän till mig lever enligt Gi, hon har gått ned och mår väldigt bra. Kort efter hennes viktnedgång, började även media och läkare förespråka Gi, så kanske, kanske kan Gi hjälpa mig att få balans i min kropp, så jag kan börja äta normala mängder mat och inte chips, ostbågar etc…
Jag har börjat läsa mig på ang detta ämne, men jag har fortfarande vissa frågetecken och skulle verkligen behöva få mer information och stöd om hur man lever och hittar mat med bra Gi.
Därför vill jag gärna försöka vinna detta medlemskap.
Mv.
Zandra .
Det som hindrar mig att komma i form är att jag är väldigt bra på att lura mig själv.
“Det gör inget om jag äter 3-4 mackor med två skivor ost på varje fast klockan är 22 – jag är ju hungrig och då behöver man äta.”
“Jag måste inte träna idag, nu regnar det och det är bra på tv. Jag gör det i morgon.”
“Visst ser det lite mycket ut på vågen men är det så illa egentligen? ”
Jag vet vad jag måste göra men står ivägen för mig själv! Jag har alla fakta om mat och träning. Jag vet att med mer muskler bränner jag fett och kan äta mer gott utan att må dåligt dagen efter. Jag vet att om jag äter massa bröd sväller magen som en ballong, ändå gör jag det. Har till och med en tarmsjukdom (ulcerös colit) som blir sämre av mycket socker och vitt mjöl i maten, (kan leda till tarmcancer) ändå äter jag det! Då är man bra duktig på att lura sig själv. =)
Men nu har jag bestämt mig för att ta detta på allvar. Jag är så trött på att känna bilringen runt magen hela tiden. Jag har tidigare lyckats hålla mig i form och den känslan…jag vet hur det känns och jag vill dit igen och jag vill stanna där i resten av mitt liv!!
Mitt mål om 5 år är att ha en ung kropp när jag är 35 år! Jag vill lyckas och jag kommer lyckas. Det kan ett medlemskap på GI V 2.0 hjälpa mig med. Det är en “metod” som jag känner är äkta och som skapar en i längden vinnande livsstil.
Hej!
Mitt största hinder är att jag aldrig får tummen ur röven och gör det som jag säger att jag ska göra. Jag har det väldigt svårt att komma iväg /ut och röra på mig, jag var duktig i början av året då jag åkte och simmade flera dagar i veckan men sen rann det ut i sanden och om jag inte åkte och simmade så gick jag ut och gick en prommenad på ca en timme men även det rann ut i sanden. Jag har lovat min man att ta upp simmandet och promenaderna igen. Mitt mål om 6 månader är att jag ska orka med mina barn och orka leka med dom mer än vad jag gör nu. Mitt mål om 5år är att min vikt är på 80kg min midja är under 88cm och jag mår prima.
MVH Charlotte
Det som gör det svårt för mig att gå ner i vikt är för att jag är handikappad och måste ha rulator eller rullstol. Handikappad har jag varigt i 15 år och smal.
Jag har alltid varigt smal men så fick jag en tarminflamation och kom samtidig i klimakteriet och jag vet inte vilket utav det som har gjort att jag har gått upp 15 kilo! Jag har gått på styrketräning och sjukgymnastik men jag tappar inte mer än ett-två kilo på 20 pass! Jag är ofta så uppsvullen i magen att jag inte orkar äta mat alls.
Jag är en “tjej” på 47 år ensamståend med utflugna barn jobbar på halvtid på den andra halvan är jag pensionär och har därför inte så mycket att röra mig med.
Mvh Lena
Hinder nr 1 är att livet erbjuder för mycket av det goda.
Nu med GI-metoden kan jag kämpa och bli diciplinerad under dygnets vakna del. Min planering för fettminskningen är igång.
Jag tror på GI!
Hälsningar PIA
Jag har i mitt vuxna liv alltid varit tjock… FET!!! …och under de senaste många åren har jag mått riktigt dåligt av det också. Jag orkar inte gå ut bland folk och jag hatar att bli hembjuden…. Att resa på semester är bara att glömma.. flygplansstolarna är för små….
Vad är det då som gör att jag INTE tar mig ur denna mardröm??? Jag vet inte!!! Jag vill så himmleskt gärna.. men tror inte längre att det går. Jag försöker ofta. men lyckas aldrig ändå. Finns inte EN metod som jag inte har provat!!! Tron har försvunnit. Jag har insett att “metoder” inte fungerar.. Jag kan inte leva ett meningsfullt liv på att äta bananer fem gånger om dagen i flera veckor.. Att äta och dricka är ett sätt att må bra.. umgås.. och ha trevligt ihop.
Jag har försökt med Gi… men inte heller det fungerar… Jag trodde ändå att GI inte var en direkt bantningsmetod utan mer en-leva -ätt-metod. Jag faller dock på att jag inte orkar hela vägen.. Har svårt att motivera mig.. Jag läser och läser.. och blir helt matt av all info.. Till sist vet jag varken ut eller in!!! Jag hamnar i en situation där jag hela tiden har dåligt samvete för att jag förmodligen har gjort fel….Jag är för tjock för att orka röra mig… för glad för mat.. och det är världens sämsta kombination.
Kanske är det så att et medlemsskap i GI v2,0 är den rätta vägen. Vägen som vecka för vecka visar mig EXAKT hur JAG ska göra.. Råd och exempel som passar speciellt för mig.
Jag drömmer om att om fem år kunna busa och leka med mina barnbarn.. utan att falla död till marken. Jag drömmer om att kunna gå in i en vanlig klädesaffär och köpa ett klädesplagg på rea!!! Jag drömmer om att om fem år.. när en del av mina 50 kilos övervikt ( eller kanske till och med ALLA!!!) är borta , så hittar jag tillbaka till mitt glada och nöjda jag igen..
Som en kvinna på 50 år, sänks ämnesomsättningen, vilket gör det svårare att gå ned i vikt. Har slutat röka, vilket inte gör saken bättre! Har prövat viktväktarna med “bra” resultat, fast jag gick upp igen + lite mer, när jag gick tillbaka till gamla vanor. Jag ville önska mig, att ha möjlighet och verktygen, som behövs för att gå ner, i stället för upp, så jag fortfarande kan känna mig vacker för min man, som jag har varit gift med i 25 år. Jag vill fortfarande gärna vara den pigga mamma, som mina 4 barn växte upp med.
Bara för att man har blivit 50 innebär ju inte det att måste bli en “tant”.
Tycker att det är min tur nu. Barnen har flyttat hemifrån, så dags att tänka på sig själv, eller hur?
Ett medlemskap skulle för mig betyda, att jag får den kunskap och feedback + svar på alla frågor, så jag kan få ett friskare liv. Det är viktigt för mig, min man, mina barn och mitt första barnbarn! Jag behöver den hjälp jag kan få, så jag inte faller tillbaka i samma gamla mönster. Mitt mål är att bli av med all övervikt, och fett. och bli en sund och helsosam kvinna i sina bästa år!
När mor mår bra, mår hela familjen bra!
Måste bara tillägga, att jag berättat om detta för flera, som har sågat det helt, och just därför hoppas jag vinna, och bevisa för dom hur fel dom har!
mvh Pia
Jag har provat på det mesta vad gäller viktminskningsprogram och lyckats ganska bra med att gå ner i vikt…………………………….Men sen
då, ja då har jag gått upp de kilon jag tappat +några till. Jag har haft för bråttom att bli “snygg” och inte haft tålamod att ha långsiktiga mål. Mitt hinder är brist på självdisiplin och att jag har lätt att hitta på undanflykter + att mitt stora intresse är MAT. Jag läser recept som andra läser romaner. Min önskan att vinna ett medlemsskap grundar sig i en förhoppning att få enkla handfasta punkter att följa både vad gäller mat och motion. Jag gillar tanken på en 6-månaders “kurs” för jag tror att man på den tiden hinner ändra “tänk”.
För att veta vad som hindrar mig från att gå ner i vikt måste jag gå tillbaka lite i tiden. Mina tankar och känslor är nog ett av mina större hinder. När jag började gå upp i vikt i sjuan, åttan då fick jag gå hos en dietist och berätta om vad jag åt varje dag, då vägde jag kanske 60 kg. Samtidigt skrev min mamma in mig på en viktminskningskurs under ett halvår. Min mamma ställde upp på att ändra sina kostvanor också och ut åkte glass, kakor och chips. Portionerna blev mindre, nutriolette kom in på menyn och buljongsoppor. Strikta tider, aldrig efter klockan 18 för det var inte alls bra. Vi kunde äta middag så tidigt som 16. Det gick bra en kort tid, men jag blev så sällan mätt så jag började äta vid sidan av, i hemlighet. Det blev en hel del godis, jag vet inte om det var någon slags protest att jag ofta valde sånt jag visste att jag inte fick äta. Det hände att jag också gick upp och åt på nätterna. För att hjälpa mig skrev hon ut viktminskningstabletter till mig i hennes namn, för hon var lite överviktig hon med. Men jag gick inte ner fast min mamma verkligen försökte. Mitt misslyckande var totalt. Och inte nog med det, min mamma gick ner en hel del och har inte gått upp igen.
Jag har flyttat hemifrån nu en period i samband med studier. Jag håller kontakten med min mamma nästan dagligen. Men hon frågar lite då och då ”hur går det med vikten?” Och vad ska jag svara… Jag blir så stressad av att tänka på min vikt dygnet runt. Det är en ständig maktkamp i mitt huvud. Min ångest kommer varje gång jag tänker på vad mamma ska tycka när jag kommer hem nästa gång och ser att jag inte gått ner.
Mitt andra stora hinder är att jag inte har någon som ger mig någon bekräftelse, eller erkännande för det jag faktiskt gör bra. Som att gå och gympar på friskis och svettis 3 gånger i veckan, eller när jag faktiskt går ner några kilo och berättar det för mamma så räcker det aldrig. Jag vet att hon menar väl med sina råd, att ”en smörgås till frukost räcker mer än väl”. Men jag är så trött på allt nu. Jag är redo för en förändring. Nu ligger ansvaret på mig.
Jag tänker att jag ska klara det själv, men jag vill verkligen inte om 20 år, inte ens om 5 år inse att jag fortfarande mår dåligt över min vikt. Jag behöver någon som vet vad de talar om. Så jag ber om hjälp.
Vänliga hälsningar,
Ida
Jag skulle vilja vinna ett medemskap hos er för att jag då äntligen skulle kunna hålla motivationen uppe hela vägen. Jag är väldigt duktig på att vara duktig på måndagen, men sedan går det utför osså börjar jag om på måndagen igen, detta gör att det är plus minus noll på vågen med en skyhög fett%. Jag vill leva länge och inte dö pga vansinniga kostvanor, jag vill att mina barn ska få sunda kostvanor med sig hemmifrån inte dåliga som jag fick med mig. Jag har gett upp, jag har provat allt, dyra preparat, herbalife, viktväktarna you name it! Nu är jag less på mig själv och hur jag behandlar min kropp och hälsa. Självklart vill jag oxå kunna ha de kläder som jag vill ha, inte de som jag kan ha. Jag tror på er metod, den verkar/är rakt på sak och lovar inte guld och gröna skogar utan egen insats. Jag vill inte bli lurad längre.
Hälsningar
//JennieAnn
Mitt stora hinder är min dåliga karaktär och en pojkvän som inte kan gå upp i vikt o älskar skräpmat…..
Har prövat alla piller som finns på marknaden men nu gett upp dom och påbörjat en egen formad gi metod där jag i allafall en vecka lyckats hålla mig ifrån fällorna.
Men jag skulle defenetivt behöva ett program äe föredetta viktväktare och det var en bra tid med progra men lockas inte längre utav den maten tyvärr
Jag har målen klara.
Jag är motiverad.
Jag har frysen full av kött, fisk och fågel.
Kylskåpet är ganska välfyllt.
Jag köper inte mirakelpiller.
Jag köper inga träningsmaskiner,
men jag tränar gärna.
Jag har svultit mig ner 14 kilo.
Nu går jag upp igen och jag undrar:
Vad skall jag göra nu?
Vad skall jag äta idag?
Jag har nog provat det mesta,från ananasdiet till viktväktarna. Jag har även provat gi förut, tyckte då inte att jag fick resultat fort nog, som vanligt. Har kanske 7-8 kilo att bli av med och de sitter som berget trots pulver ätning. Problemet med pulver är att hungern och suget till slut tar över. Nu behövs nya tag! Jag måste lära mig ett nytt tänk.
20 år och och inte nöjd ?!
när man är i min ålder ska man leva livet och vara lycklig .. man har hela livet framför sig !
det är så att jag har varit utomlands och börja jobbade nu när jag kom hem så därför måste jag jobba en hel månad innan jag får första lönen, men jag ska bli medlem direkt när jag får pengar =) så spara en medlemsplats till mig ! jag vill verkligen ha eran hjälp ni verkar suveräna !
ne vad gör man i stället, sitter hemma i soffan äter en bulle och klagar på att man är tjock!
inte riktigt vad man borde .. jag är iallafall en utav dom som inte är nöjd och försöker allt för att gå ner i vikt. men lyckas man ?! NEJ
jag erkänner att jag är en utav dom som prövar alla olika bantningsmetoder och tror att jag ska rasa i vikt :S att man är så dum varje gång asså ?! jag vill så gärna vara nöjd och känna mig bekväm i den jag är, normalt är jag en glad tjej men jag har ett skal av osäkerhet .. varenda dag säger jag till mig själv ne nu får det vara nog jag måste fixa det här nu .. men efter ett par dagar sitter jag i samma soffa och äter samma sorts bulle och klagar på samma stora mage jag har, jag springer i ett hamstehjul och jag kommer ingenstans, det blir snarare värre för varje gång jag försöker ta tag i min vikt och hälsa.
jag vill kunna må bra och trivas i den person jag är.
de stora felen jag gör är att jag vill att det ska gå så otroligt fort, men det är för att jag varenda gång tror det är möjligt när jag läser artikel efter artikel om eva, lotta och björn som har gått ner 10 kg på 5 veckor ! och då tänker ju självklart jag åååh va bra, det där måste jag testa, men efter ett par dagar så ser jag fortfarande ingen skillnad, jag ser fortfarande lika dan ut och jag har inte gått ner flera kg än, och tappar lusten. mitt största hot är inte det onyttiga mitt största hon är min insperation och min lust. jag tappar allt efter max en vecka. jag vill så gärna men så bara försvinner allt.
jag sitter ofta och läser om olika metoder på internet men sen av en slump hittade jag detta, och om jag ska vara ärlig så känndes det riktigt bra när jag läste det som stog. alla har ju en magkänsla och jag kände verkligen att detta var något som skulle passa mig och det är något som skulle kunna hjälpa mig att lyckas med mina mål.
just nu är jag inte medlem, heheh jag har inga pengar för tillfället
nenu ska jag nog avrunta lite, skrivit en del nu men jag vet inte vart allt kommer ifrån, fingrarna bara sprutar av energi, jag kommer snppt ihåg vad jag skrivit, säkert 1000 upprepningar men jag vet inte .. det känndes bara bra att skriva vad jag känner, lixom öppna sig för någon som inte ser en och inte ställer några frågor =) helt enkelt bara lyssnar hehe låter kanske lite dumt men jajaj,
Lycka till alla som kämpar för att nå sina mål, och självklart lycka till till mig själv =) jag ska klara det .. jag måste ! Ha det bra ! =)
Min övervikt kom när jag fött 4 barn, Jag har prövat flera olika saker. tabletter, pulver, viktväktarna, lyckats ibland men gått upp igen, mina barn vill att jag ska gå ner i vikt så att det inte ska hända mig något, min man gick bort i somras pga. medicin och övervikt, så barnen är rädda att samma ska hända mig, (och visst kan det hända alla), jag är så trött på att försöka med olika saker, så nu hoppas jag att det ska fungera med GI
Märkligt att kläderna krymper i garderoben eller är det inte så…..
Nej! Kilona smyger på o nu är det cirkus 10kg jag vill få bort.
Tränar och rör på mig mycket och cyklar till jobbet så där tror jag inte det går att göra så mycket mer än kanske ändra på upplägget o variationen kanske.
Sååå dåär det väl maten. Tycker att jag äter ganska bra o medveten om vad som är “bra” kost men det händer inte så mycket på vågen.
Skulle behöva lite hjälp med hur jag ska lyckas minska mina 10kg så garderoben känns okej igen.
Sååå inget hindrar mig från att nå mitt mål men jag behöver hjälp hur jag ska göra o ni känns seriösa så jag hoppas…
MVH/Marie
Trevlig sida detta. Jag har det senaste åren haft en del “krångliga” sjukdomar och dras med en ständig muskelsjukdom. När man känner sig ömklig är det ´lätt att tröstäta och det gjorde jag i stora lass. Jag behöver förändra min kroppsform dels för att jag vill kunna titta mig i spegeln igen och tycka om det jag ser. Men kanske allra mest för att jag mår bättre när jag är lite slankare. Hälsovinsten är nog det viktigaste. Träningen är en livlina för mig eftersom jag mår som bäst när jag får röra på mig. Det kommer ibland surt efter med sängläge med de dagar som känns bra är många många fler. Har dock svårt att få styrlse på kost och träning. Detta är ett bra forum för att ventilera och få idéer.
Med vänliga hälsningar
Sofia
Jag är en tjej på 22 år, jag är inte överviktig enligt Bmi tabellen.
Men jag ä rdet för mig själv..
Jag har alltid varit den tjocka i min familj och släkt när jag va mindre och min syster alltid så smal och fin. Det är gjort mig illa till mods.
Jag träffade tillslut en kille jag älskar så mycket och han började hjälpa mig att komma iform med hjälp av tränning och allt.
Jag älskar att träna och röra på mig, finns inget bättre än de just nu, men när jag har tränat så pass många år nu utan att ha kommit till min ideal vikt så börjar jag få såna humörssvängningar och börjar komma in i en dålig fass som inte är bra för varken mig eller min familj. Jag tröst äter godis och mat i mängder. Vill verkligen sluta med detta men klarar det inte utan proffs.
Jag skulle vara så tacksam om jag skulle få ett gratis medlemskap hos er och skulle då visa er att jag klarar detta med eran hjälp.
Skulle vilja visa alla i min närhet att man kan om man bara vill och att det finns folk som kan hjälpa dig.
Snälla hjälp mig.
Jag kommer att vara så tacksam resten av mitt liv och aldrig börja nånsin att att skräpmat eller annat som gör att man egentligen mår sämre än man gör.
Med vänliga hälsningar Cecilia
Mat…. jag älskar allt som har med mat att göra…. jag älskar att laga den, att äta den, att känna lukten av den…tugga den… ja ALLT!
Jag är inte en av de som frossar godis och pizza dagarna i ända… det är MAT jag vill ha och inget annat. Jag faller inte för frestelserna i godishyllorna utan snarare fresterna i köttdisken, frysdisken, grönsaksdisken…
Mitt problem har inte varit VAD jag äter utan snarare HUR MYCKET jag äter! Självklart smyger det in en å annan godbit i munnen ibland men jag tror snarare att det är de åtta potatisarna och två kotletterna utan att jag är mätt som är det stora problemet…
Nu har jag börjat träna kickboxning två dagar i veckan och jag ÄLSKAR det!! Men ingenting händer för detta gör självklart att jag är ännu hungrigare och äter ännu mer!
Min syster går på GI och det fungerar alldeles utmärkt på henne! Hon minskade 20 cm i midjan under en vårtermin! Jag stod och såg på med avund och blev förbannad på mig själv för att jag inte lyckades… höll på i två månader men tröttnade på hungern som smög på en hela tiden!
Den enda metod som jag tror på är just GI men vad jag behöver är vägledning, jag kommer aldrig igång riktigt och får ingen rutin på det! Jag lider inte av någon direkt fettma men är vad folk skulle kalla en mullig tjej i mindre skala… fast det enda jag ser när jag kollar mig i spegeln är en tjej som kunnat se sååå mycket bättre ut om hon bara gjorde något åt det… gärna nu innan det har gått för långt, innan barnen börjar ramla in i vardagen för då blir det väl ännu svårare att få rutin på livet!
Det jag fastnade mest av i denna specialrapport var bojkottningen av alla reklamer som skickas ut hit och dit! Jag har aldrig trott på de där dryckerna som ska ersätta måltiderna eller den där maskinen som gör att man inte behöver ändra kosten! Äntligen en rapport med ärlighet i! Inga löften som aldrig kommer hållas utan en rapport som erkänner att man måste göra det själv, fast med vägledning!
Jag kan inte ha en bok, för som det stod i rapporten, den glöms bort efter ett par dagar. Vad jag behöver är just någon/något som påminnner mig kontinuerligt om vad jag ska göra osv….
Jag vill inte längre vara den där mulliga tjejen som ändå drar till sig blickar, jag vill vara den där fysiskt och psykiskt friska tjejen som drar till sig blickar…. är trött på den lilla valken över troslinningen helt enkelt… skavankerna som folk inte ser då jag klär mig därefter… jag vill kunna klä mig hur jag vill för att jag vill!!!
Efter att ha läst specialrapporten så tror jag att jag skulle kunna lyckas med just detta…med lite vägledning för viljan den har jag! Behöver bara en spark där bak =)
Jag har under en lång tid missbrukat min hälsa genom att stressa på jobbet, äta osunt osv . pga. mitt tidigare obehandlat sömnapné har jag varit så trött att jag inte orkat bry mig vad jag stoppar i mig bara jag har kunnat flytta hungern frammåt en bit. Nu har jag fått hjälp med det och blivit biggare men lyckas inte få igång fettbränningen. Jag är en målmedveten och envis person, men saknar kunskap om hur man gör på bästa sätt. Även att jag har en stor övervikt (c. 30 kg) gillar jag min kropp men skulle må så mycket bättre om jag lyckades förvandla fettet till muskler ist! Jag går inte på vad som helst och sk. pantningspiller o dyl. är inte ngt för mig. Er metod däremot känns välgenomtänkt och sunt. Tacksam för all hjälp efter så många års “lidanede”
Liisa
Hej
Jag måste hålla min motivation högre än tiden och almanackan.
Min motivation är högst. Det är svårt när mycket tränger på….
Med motivationen högst, och god hjälp att följa den (som jag hoppas att denna 36 veckors grejen har) så MÅSTE det gå för nu kan jag inte fortsätta längre som jag gjort.
Jag tror på “veckouppmuntran” och småportioner hur jag går vidare som stärker min motivation. Det passar mig som person.
/GB