Allt under 101 kalorier (god GI mat)

‘Allt under 101 kalorier’ (mat som passar GI metoden)

Har du precis som jag nästan vant dig vid att äta
mycket godsaker under julmånaden?

Alla gillar vi att njuta ibland.

Men nu efter nyår är många av oss laddade att börja ändra
på matvanorna.

Men det gäller att hitta en bra balans mellan ‘effektivitet’
och ‘njutning’. Dvs. att vi får bra resultat och att det
samtidigt är roligt (så att vi fortsätter linan ut).

Anledningen till att 95 % av dieterna misslyckas är för
att folk ‘tvingas’ äta mat de inte gillar. Bättre är att
lära sig laga mat som är GOD och KALORISNÅL.

Vad som händer annars är att vi tröttnar och slutar.

Känner du igen det?

Men vi har inte heller alltid tid till att hitta bra recept,
klippa och klistra mm från olika ställen.

Jag vet inte hur det är med dig, men jag personligen vill ha
den biten serverad.

Det är just därför som jag nu är extra glad att Karin har släppt
sin uppföljande receptbok, som har det passande namnet:

“Allt under 101 Kalorier” – http://101Kalorier.com

Kort sagt har hon tagit alla sina favoritrecept och lyckas få
ner kaloriintaget utan att tumma på smaken (det var den stora utmaningen)!

Flera rätter har hon t.ex. fått ner från 400 kalorier ner till
101 kalorier eller mindre. Därav namnet.

Klicka här: Allt under 101 kalorier

Hälsningar

Jonas

Skynda till sidan och lägg beslag på ditt exemplar medan
hon erbjuder ett *introduktionspris* för det nya produktpaketet.

Klicka här: Allt under 101 kalorier

Leave a Comment

Previous post:

Next post: